J'ai lu un certain nombre de vos écrits (c'est rassurant de constater qu'on n'est pas seule à traverser le blizzard), et pu constater que sur la durée, les méthodes pour se (re)trouver et se (re)construire solidement sont celles que je pensais et utilisais jusqu'à présent. Ce n'est pas toujours facile à pratiquer pour moi, il y a des jours où j'ai la tête au fond du seau et où je n'arrive pas à pratiquer, méditer, souffler.
Mais sur les "crises", là où le ma-être est à son paroxysme, comment vous gérez?
Qu'est ce que vous faites ou ne faites pas pour sortir de la tempête?
Comment vos "crises" (pour leur donner un nom) se déroulent-elles?
Merci d'avance
