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Insomnie post

macha
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Re: Insomnie post

Message par macha » 14 avr. 2019, 14:48

pruneaux a écrit :
25 mars 2019, 09:11
Coucou,
Je t’avais répondu sur mon post.
As tu essayé l’hypnose et l’acupuncture?
Moi, ça m’a un peu aidé. J’ai évité les antidépresseurs et je suis sous anxiolytique avec des nuits bien et d’autres horribles ( comme cette nuit...)
Pourtant je passe de bonnes journées malgré la somme de travail avec 3 enfants, mais je rumine souvent sur le fait de pas arriver à dormir et être obligé de prendre des médicaments. Peur qu’ils ne fonctionne plus, peur d’etre Dépendante, peur de devenir insomniaque...
As tu réussi à trouver un thérapeute qui peut te suivre?


Pruneau : moi aussi pleure de finir avec de médocs de « «psy » à vie , mais en vue de l’etat De détresse que j’avais atteins , avec les AD il a été diminué de moitié et effectivement c’est là que les quelques améliorations ce sont produites , tu boss ou est tu en arrêt ?

pruneaux
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Re: Insomnie post

Message par pruneaux » 15 avr. 2019, 14:21

Coucou,
Je suis en congé maternité. J’ai arrêté les anxyolitiques depuis 3 nuits et hélas, la nuit dernière, je n’ai dormi que 2 h peut-être et pas d’affile...
Je languis de voir la psychiatre pour voir si je prends des ad car le seresta au long court, j’ai pas trop envie...
Et je vais devoir arrêter le cododo si je suis trop cassée par les médicaments... c’est pour ça que je voulais arrêter le seresta... :pleur4:

pruneaux
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Re: Insomnie post

Message par pruneaux » 05 mai 2019, 19:30

Coucou!
Comment vas tu? Es tu toujours sous ad?

macha
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Re: Insomnie post

Message par macha » 10 mai 2019, 09:42

Bonjour , oui c’ est prévu que je fasse mes 6 mois d’ad . C est certain que sa réduis mon stress . Quand au sommeil , bien dormi pdt une semaine et là sa repars dans le mauvais sens .

pruneaux
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Re: Insomnie post

Message par pruneaux » 10 mai 2019, 16:28

J’ai des hauts et des bas aussi niveau sommeil!!!
Ton bébé a quel âge?

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